很久很久以前，有一座南无山。
山上住着个不得了大王。
他的本事可大了，说没影就没影了。
不得了大王手下有两个得力又忠心的小妖精，红头发的叫听我说，黄头发的叫就这么办。
这天，不得了大王对两个小妖精说：“本大王要出去一趟，听说有个老和尚要路过南无山，你们抓住他，等我回来一起吃。”
不得了大王说完就跑没影了。
大王走后，听我说打起鼓，就这么办敲起锣，咚咚锵锵地巡山去了。
前面有一个岔路口。
“听我说，咱们今天走东边的小道，没准能抓到老和尚。”
“嗯，就这么办！”
两个小妖精一前一后，一个打鼓，一个敲锣，大声喊道：“南无山南无山，大王派我来巡山，山前转一转，山后转一转，山左转一转，山右转一转。”
听我说眼尖，指着前面喊道：“看，老和尚在那呢！”
“今天的晚饭有着落了。”就这么办高兴地说。
两个小妖精把老和尚捆了，嘿哟嘿呀地抬着回山寨，一路唱着：“南无山南无山，大王派我来巡山，今天运气实在好，抓个和尚做晚餐。
两个小妖精边走边商量着怎么吃老和尚：
蒸着吃？煮着吃？腌着吃？还是烤着吃？
……两人拿不定主意。
“哎呀！大王不在家，咱们得等大王回来，一起吃着才香呢。”听我说提醒道。
“嗯嗯，等大王回来一起吃。就这么办！”就这么办附和道。
两个小妖精把老和尚关在了山寨里。
第一天，两个小妖精抓来了野兔，分给老和尚。老和尚摇摇头，宁可饿着也不吃肉。
第二天，两个小妖精抓来了山鸡，分给老和尚。老和尚摆摆手，宁可饿着也不吃肉。
第三天，两个小妖精费了好大力气抓来了一只鹿。老和尚闭眼念经，宁可饿着也不吃肉。
眼看着老和尚饿得头晕眼花，身体摇摇晃晃，人都瘦了。
再这么下去会饿死的，这可怎么办呢？
两个小妖精着急了。
两个小妖精跑进不得了大王的书房，翻出一本《人类饲养手册》。好复杂呀，根本看不懂，两个小妖精扔下书，决定下山去想办法。
两个小妖精来到村子里，看村民怎么做吃的。
突然，一条大狗蹿出来，冲着小妖精们汪汪叫，把他俩吓跑了。
第二天，等到太阳下了山，月牙儿挂上了树梢，两个小妖精才悄悄溜进村里。
第三天，第四天……两个小妖精学会了做饭的手艺，欢欢喜喜地回南无山，给老和尚做饭吃。
转眼到了立春节气，山下的村民们做春饼“咬春”。
“听我说，咱们也采野菜做春饼，把春天吃进肚子里吧。”
“嗯！就这么办！”
两个小妖精上山采了荠菜和蕨菜芽，学村民摊了白面饼，跟老和尚一起卷春饼吃。
老和尚吃了鲜嫩嫩的春饼，露出了微笑。
雨水节气，村民们用蜂蜜、大枣和姜片一起煮茶喝。
“听我说，咱们也煮蜂蜜枣姜茶，让身体暖暖和和的。”
“嗯！嗯！就这么办！”
两个小妖精去树林里掏了野蜂窝，又找了些生姜，和大枣一起煮了，给老和尚驱寒气，暖身体。
老和尚喝了甜甜的蜂蜜枣姜茶，脸蛋红扑扑的。
谷雨节气，山里的新茶冒出了芽尖。
村民们忙着犁田插秧，歇息时泡壶新茶解解乏。
“听我说，春茶好喝，咱们也去采些煮来喝吧。”
“嗯！嗯！就这么办！”
两个小妖精爬上后山高高的悬崖，采下最嫩的茶尖，又打来山泉水，给老和尚煮新茶。
老和尚喝了清香的新茶，眼睛笑眯眯的。
芒种节气到了，村里子家家都插花祭花神，采杨梅煮梅子汤喝。
“听我说，梅子汤解暑润气，我们也去采杨梅煮汤吧。”
“嗯！嗯！就这么办！”
两个小妖精上山采来杨梅，用盐腌了，加些新鲜的紫苏，在火上咕嘟咕嘟地煮了梅子汤。
老和尚喝了酸酸甜甜的梅子汤，惬意地看晚霞。
小暑过后尝新米。
村民们割稻子，磨新米，蒸米饭。
两个小妖精帮村民干活，收获了一大捆稻子，他们用碾子磨出新米，蒸了一锅白白的米饭。
老和尚吃着香喷喷的白米饭，脸上乐开了花。
立秋节气，秋风起秋叶落，村子里家家熬茄子。
两个小妖精采了山蘑菇，下山跟村民换来茄子，也学着熬茄子。茄子里加了青椒，熬好后软软的，香香的。
秋分后，天气一天凉过一天，村民们开始磨米粉，做蒸糕。
两个小妖精上山采核桃，打板栗，忙忙碌碌做栗子糕。
甜甜的栗子糕真好吃，老和尚吃得笑呵呵。
小雪节气天寒冷，村民们打粑粑，炖酸菜。
两个小妖精用草药换来了糯米，蒸熟了，嘿哟嘿哟地打起粑粑来。老和尚吃了糯糯的粑粑，心里暖融融的。
冬至这天，村民们包饺子，酿米酒，就着腊八蒜吃饺子。
两个小妖精一大早也开始和面，剁馅，擀饺子皮。
老和尚吃了圆鼓鼓的白菜馅饺子，笑得合不拢嘴。
转眼到了除夕，不得了大王还没回来。
两个小妖精把这一年里学到的做饭手艺都使了出来，做了满满一桌子饭菜，跟老和尚一起团团圆圆吃年夜饭。
真奇怪，老和尚怎么变得又白又胖了？”听我说惊奇地发现。
“这个我也不知道，但是大王回来了，肯定欢喜吃一个又白又胖的和尚。”就这么办说。
“我怎么一点也不想吃人肉了呢？反倒是吃村里人吃的五谷杂粮和瓜果蔬菜更香甜！”听我说说道。
“嗯嗯，我也是吃着饭菜香。”就这么办点着头说。
“听我说，我们有了做饭的本事，不用吃老和尚了。”
“这主意好，就这么办！”
雪化了，天暖了，
两个小妖精欢欢喜喜地把老和尚送下了山。
春天又来到了南无山，山上开满了野花。
山腰处一面旗子迎风飘扬，新饭庄开张啦！
两个小妖精正忙活着做饭炒菜，招待山下来的村民们呢……
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