小兔子在丛林里生活，每天过得十分快乐。但有一天，小兔子突然变得懒惰起来，不想起床吃饭，更不想睡觉。小兔子找来一个伶俐的朋友，一只伶俐的松鼠，问：“为什么我变得那么懒惰呢？”
松鼠告诉小兔子，是因为小兔子没有给自己造定一个规律的生活，老是为所欲为地生活，招致身体和脸色都变得怠倦不胜。小兔子恍然大悟，决定从今天起，养成一个有规律的生活。
于是，小兔子起头早睡早起，每天定时吃饭，还对峙熬炼身体。小兔子发现，原来怠倦不胜的身体，在规律的生活下，变得充满了活力。每天晚上，小兔子躺在床上，数着绵羊，很快就能入睡。
小兔子的变革让丛林里的其他动物都感应诧异。它们纷繁向小兔子请教，若何才气养成一个好习惯。小兔子笑着回答：“法门就是给自己造定一个规律的生活，养成好习惯需要时间和耐心，但只要你对峙下去，一定能胜利。”从此，小兔子成为了丛林里最安康、最快乐的小兔子。其他动物也纷繁向小兔子进修，勤奋养成规律的生活。在所有人都在忙碌的日子里，小兔子仍然能贯串连接身心安康，享受着生活的美好。
小兔子的故事告诉我们，养成一个好习惯需要时间和耐心。但只要我们锲而不舍，就能收获美好的功效。让我们从今天起，勤奋养成一个有规律的生活，让安康和快乐陪伴我们每一天。
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